“开心网”的迅速窜红，到如今“伤心网”的另辟蹊径，如今“痛心网”、“关心网”、“诉苦网”、“速效救心网”等一批情感网站横空出世。不少网友这样认为，“伤心网”实际上是个更大的“开心网”。但与“开心网”的“实名制”、“真朋友”的现实特色不同，“伤心网”里网聚的大多用的是网名。

其实，上网写出不愉快的事情确实是化解不良情绪的一个有效途径，但有些事情和心理障碍仅仅通过发泄和互舔伤口是解决不了问题的。有专家形容，这就像一个人喝了几瓶啤酒，在当下是可以化解痛苦的。但是如果在虚拟空间里停留时间太长，就会缺少现实生活的训练，解决问题的能力也会减弱。而真正能解决问题的还是现实的沟通和相处。所以要解决问题还是要在现实中积极面对。

不管是“开心网”还是“伤心网”都是在社会的大环境下，人们承受着各种压力，自我防护意识加强了，内心交流减少了，产生寂寞感和空虚感。网民在一种无聊、寂寞的心理状态下上网，便容易被现实生活中所不能做的事物所吸引。在网络中网民可以在虚拟的世界构筑自己的精神家园，自得其乐。但一些网友在这种虚拟网络耗费了精力，影响了工作，带来自恋，对此，用专家的术语来说，就是虚拟社交依赖症。虽然大部分人感觉生活有了新鲜感，但是时间一长带来的快乐仅是精神上短暂快乐。几个月下来不但没有放松的感觉，得到的只有更加紧张和忧郁。所以，我们不应该对这些SNS社交网络有过度精神寄托和依赖，工作休闲之余放松一下无伤大雅，千万不可沉迷其中，要将精神寄托转移到现实之中，否则最后换来的还是工作不顺和自身伤害。